熱中症予防について
気温の高い日が続くこれからの時期に備えて、一人一人の熱中症予防することが重要です。
熱中症は、屋内だけでなく室内でも発症することがあります。体調の変化に気を付けるとともに、周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を予防しましょう。
暑さを避ける、身を守るために
室内での対策
- 扇風機やエアコンで温度を調節
- 遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用
- 室温をこまめに確認
- WBGT値（暑さ指数）も参考に
屋外での対策
- 日傘や帽子の着用
- 日陰の利用、こまめな休憩
- 天気のよい日は、日中の外出をできるだけ控える
からだの蓄熱を避けるために
- 通気性のよい、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する
- 保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やす
熱中症情報サイト
・厚生労働省ホームページ
・北海道ホームページ
・熱中症予防情報サイト（熱中症警戒アラート発表地域が確認できます）
お問い合わせ先
砂川市 保健福祉部 ふれあいセンター 保健予防係
〒073-0166 北海道砂川市西6条北6丁目1-1
TEL 0125-52-2000 FAX 0125-52-2114
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