連日高い気温が続いています。皆さん熱中症に十分気をつけてお過ごしください。16日の午前中に2回目の新型コロナワクチンの接種を受けてきました。夕方から倦怠感に襲われ体温を測ると37.2℃で解熱剤を服用。土曜日の午前中までふらふらしていましたが、午後から回復。2回目の方が副反応は強く出ると聞いていましたがその通りになりました。
金曜日接種終了後、ふれあいセンター2階で特定検診受診者（6月9日～14日まで422人が受診）の内、基準を上回っている方の説明会が開催され、それに合わせて食生活改善協議会の皆様が啓蒙活動をおこなっていましたので激励をしてきました。大変ご苦労様です。
私も加齢と暴飲暴食・不規則な生活により、昨年突然高血圧＆糖尿病と診断され、塩分も甘いものも制限され「霞を食って生活している」状態でしたが、暑い日が続くと甘いものと塩分を自然と体が求めている。
たまには…やっぱり駄目か。少しぐらいは！70歳にして惑う…